Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 183,93g | Karb: 198,13g.
Makan Pagi: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Country Buttermilk Bread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Makan Siang: Sticky Rice, Salmon Sashimi, Miso Soup. Makan Malam: Juice It Up The Zone (24 oz). Camilan/Lainnya: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent917
|