Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 85,07g | Karb: 173,98g.
Makan Pagi: Brownies dengan Lapisan (Gula), Khong Guan Wafer Stick. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Terung, Pakcoy, Ikan Layang, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Tempe Goreng Tepung, Indomaret Emping Manis Pedas, Kalbe Hydrococo Vita-D, Edo Puff Pastry, Rimbalife RimbaWhey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeniirawa
|