Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 81,04g | Karb: 158,25g.
Makan Pagi: Pepaya, Telur, Ubi Bakar Cilembu, Tahu. Makan Siang: KFC Paha Bawah Crispy, Mentimun (dengan Kulit), Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Tahu. Camilan/Lainnya: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Nasi Ketan (Ketan), Indomaret Wafer Stik Original, Kalbe Hydro Coco Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeniirawa
|