Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 33,85g | Prot: 63,31g | Karb: 83,79g.
Makan Pagi: SaladStop! Hail Caesar Wrap. Makan Siang: Siomay + Kuah Kacang. Makan Malam: Tempe, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Rawit, Sambal Goreng, Sambal Matah. Camilan/Lainnya: Boost All Berry Bang, Wall's Cornetto Mini. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyaunyaw
|