Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 76,83g | Karb: 86,19g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu. Makan Siang: Saus Barbekyu, Tahu, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Golden Farm Mixed Vegetables. Makan Malam: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Pronas Kornet Daging Ayam, Nasi Putih, Tahu. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|