Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 37,96g | Prot: 55,35g | Karb: 194,77g.
Makan Siang: Diabetasol Sweetener, Daun Bawang, Pisang, Sania Minyak Goreng, Lee Kum Kee Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bawang Bombay, Bubuk Cabai, Nasi Merah, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Jamur Tiram, Tahu Kukus. Makan Malam: Emping Melinjo, Kokita Sambal Bangkok, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), So Good Chicken Katsu. Camilan/Lainnya: Pisang, Rengginang, Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intan.rg
|