Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 52,93g | Karb: 182,88g.
Makan Pagi: 야쿠르트 저지방우유, 훈제 연어, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Makan Siang: 김치, 오징어볶음, 나물비빔밥. Makan Malam: 한솥 동백. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 야쿠르트, 단감, 롯데 빈츠, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|