Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 46,36g | Karb: 165,93g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Bombay, Maestro Saus Tiram, Tahu Goreng. Makan Malam: Bubur Kacang Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Bawang Merah, Rose Brand Bihun Goreng, Pentol, Sosis Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Kubis, Bawang Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahyani
|