|
semangaat...🔥
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 14,74g | Prot: 21,97g | Karb: 141,39g.
Makan Pagi: Kue Mendut, Pondan Brownies. Makan Siang: Captain Oats Instant Oatmeal, Telur Rebus Lunak. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Pepaya, Pempek. lagi...
|
|
303 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan +62 895-6099-57462
|