Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 47,53g | Prot: 42,08g | Karb: 225,76g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Nasi Goreng. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Gulai Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adek91
|