Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 71,91g | Prot: 64,93g | Karb: 203,61g.
Makan Pagi: Quaker Oat, V-Soy Soya Bean Multi-Grain. Makan Siang: Tempe, Minyak Zaitun, Selada Kol, Maggi Magic Lezat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Bakso, Cimory Cimory Squeeze. Camilan/Lainnya: Biskitop Cheese Potato Crispy Crackers, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Yakult Yakult, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Nabati Siip Richoco. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|