Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 63,74g | Prot: 74,06g | Karb: 252,42g.
Makan Pagi: 호밀빵, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 훈제 연어, 커피. Makan Siang: 양배추 샐러드와 드레싱, 김치, 밥, 나베. Makan Malam: 야쿠르트 저지방우유, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 야쿠르트, 단감. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|