Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 55,41g | Karb: 212,30g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Tempe Orek, Tahu Bakso, Tahu Isi, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Nestle Koko Krunch (15g), Perkedel Kentang. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|