Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 101,76g | Karb: 193,34g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Nangka, Nasi Pecel. Makan Siang: Ampela, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pop Ice Pop Ice, Coklat Manis atau Gelap, Brownies, Apel Fuji. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ennes_prisky
|