Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 86,78g | Prot: 128,84g | Karb: 54,40g.
Makan Pagi: exact Loblaw Whey Protein, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pork Loin (Tenderloin), Yambean (Jicama). Makan Malam: Chicken Stock, Ground Chicken, Animal Fat or Drippings, Sweet Red Peppers, Cedar's Spinach Dip Made with Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Vital Proteins Beef Gelatin. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liv001
|