Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 69,33g | Prot: 111,77g | Karb: 268,47g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, VECTORLABS Master Whey, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Nasi Putih, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan septem_beard
|