Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3743 kkal
|
Lemak: 87,20g | Prot: 207,25g | Karb: 593,65g.
Makan Pagi: Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Bananas , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Baby Carrots, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Frank's Red Hot Sauce, Apples , Great Value 100% Whole Wheat Bread, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Home Town Candies Apple Licorice, Bananas , Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Grapes, Apples , Gatorade All Stars Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Beverage, Great Value Chopped Pecans, Pineapple, Fiber One Original Bran Cereal. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|