|
Das nehme ich mal so mit 🥳
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 46,83g | Prot: 127,91g | Karb: 197,36g.
Makan Pagi: Freeway Iso Light Pink Grapefruit Citrus, Alpenmark Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Hähnchenbrust Fleisch, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Setelah Makan Siang: Orangen. Makan Malam: Ei, De Cecco Semola, Aurora Weizenmehl Type 550, Dosentomaten, Landjunker Kalbsfrikadelle. Camilan/Lainnya: Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Schöne Essensbilder und schöne Ergebnisse - top 😀👍🏻
09 Jan 23 oleh anggota: Ritamine__
|
09 Jan 23 oleh anggota: Jule Go !
|
09 Jan 23 oleh anggota: wuschel_75
|
Danke, aber wird die Hälfte wohl nur Wasser sein…
09 Jan 23 oleh anggota: karsten.degen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karsten.degen
|