Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 54,80g | Karb: 185,97g.
Makan Pagi: Buah Naga, Pastel. Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sasa Saus Sambal, Selada, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|