Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 27,44g | Prot: 21,32g | Karb: 150,80g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Pisang Goreng, Pizza Hut Deluxe Cheese, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NDSantosa
|