Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 57,80g | Karb: 255,13g.
Makan Pagi: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Makan Siang: Kartika Toast Soes Kering, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Martabak Telur, Uleg Sambal Bawang , Leher Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bakso Aci, Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertilulu
|