Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
141,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 71,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 46,89g | Karb: 58,00g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Telur Goreng. Makan Malam: Heavenly Blush Yogurt Strawberry (200ml). Camilan/Lainnya: Soyjoy Almond & Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka tamara
|