Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2014
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2014:
|
690 kkal
|
Lemak: 22,57g | Prot: 41,98g | Karb: 89,41g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Pecel. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Makan Malam: Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
|
1319 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 1 menit, Squats - 3 menit, Pilates - 6 menit, Aerobik - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosiana Agustin
|