Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 22,09g | Prot: 35,58g | Karb: 90,65g.
Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau, Kue Bolu, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih. Makan Malam: Oishi Sponge Crunch Coklat. Camilan/Lainnya: Kawan Puff Pastry Square, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indriaghniya
|