|
드디어… 🙌
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 85,97g | Karb: 239,05g.
Makan Pagi: 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 바로크 세이글, 훈제 연어, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피. Makan Siang: 어묵볶음, 파래무침, 멸치볶음, 김치전, 콩나물무침, 시금치나물, 생선조림, 젓갈, 물김치, 깍두기, 김치, 공기밥, 연포탕. Makan Malam: 야쿠르트 야쿠르트, 단감, 바나나, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Camilan/Lainnya: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|