Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 151,85g | Karb: 220,39g.
Makan Pagi: Wild Boar Meat , Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Coffee. Makan Siang: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Onions , Mixed Salad Greens. Makan Malam: Milo's Famous Sweet Tea, Red Salsa, Daisy Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), La Banderita Soft Taco Tortillas. Camilan/Lainnya: Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Chiquita Banana, Great Value Organic Chia Seeds. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountainman2
|