Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 57,93g | Karb: 166,99g.
Makan Pagi: Ubi, Pepaya. Makan Siang: Telur, Ikan Teri, Bakwan, Nasi Putih, Kelapa Parut, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Pare. Makan Malam: Tahu Kukus, Bakso Aci, Bakwan, Ikan Teri, Kelapa Parut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pare, Telur. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahyani
|