Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2376 kkal
|
Lemak: 104,91g | Prot: 187,11g | Karb: 164,28g.
Makan Pagi: ポークカレー, テーブルマーク 白飯, Savas プロテイン. Makan Siang: ゆで卵, 中華そば, 鶏胸肉(皮なし), マルカワ食品 スンドゥブ. Makan Malam: ささみ, ササミフライ, 業務スーパー メンチカツ, 串カツ. Camilan/Lainnya: 雪印乳業 さけるチーズ バター醤油味, ケンタッキーフライドチキン ナゲット. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
|