Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
144,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 74,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 25,11g | Prot: 64,16g | Karb: 141,53g.
Makan Pagi: Stroberi, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Bakar Cilembu. Camilan/Lainnya: Pepaya, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka tamara
|