Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 261,66g | Karb: 142,79g.
Makan Siang: Ikan Bawal, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Uduk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|