|
Alhamdulillah setelah IF 24 jam kmrn. Padahal ada makan coklat toblerone setengah batang, tp tetep turun. Seneng banget ya Allah. Pagi ini semangat gym lagi. Semangat yookkk
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|