Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 85,71g | Karb: 209,36g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Makan Siang: Soto Ayam, Perkedel Kentang, Nasi Merah. Makan Malam: Tekwan, Tahu, Sambal Goreng Kentang, Super Bubur Buryam. Camilan/Lainnya: Rambutan, Cimol, Piscok, Mie Gacoan Siomay. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertilulu
|