Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 134,78g | Prot: 86,10g | Karb: 118,82g.
Makan Siang: Telur Ceplok, Cap Cay Kuah, Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih. Makan Malam: Marugame Udon Beef Curry. Camilan/Lainnya: Loacker Quadratini Dark Chocolate, Rejuve Golden Orange, Puyo Silky Pudding, Puyo Silky Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyaunyaw
|