Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 81,04g | Prot: 70,98g | Karb: 184,14g.
Makan Pagi: Mayones, Prochiz Keju Slice, Bernardi Roti Burger, Bernardi Burger Ayam, ABC Saus Sambal, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Jamur Krispi. Makan Siang: Ayam Kecap, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopiko Permen, Oreo Oreo Original, Garuda Kacang Kulit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elfrida Elisye
|