Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 175,00g | Karb: 238,00g.
Makan Pagi: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kodiak Cakes Chocolate Chip Oatmeal. Makan Siang: Jersey Mike's #17 Famous Philly Cheese Steak on White (Regular). Makan Malam: Juice It Up The Zone (24 oz). Camilan/Lainnya: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Legendary Foods Pastry. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent917
|