Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 45,68g | Karb: 105,70g.
Makan Pagi: Chia Seed, Buah Naga, Pisang. Makan Siang: Tumis Kangkung, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tempe Bacem, Tahu Bacem. Makan Malam: Yakult Yakult, Pisang. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliajihan_
|