Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 51,00g | Karb: 204,24g.
Makan Pagi: Singkong Rebus. Makan Siang: Ayam Goreng, Ikan Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Best Wok Mi Goreng Hot & Spicy, MCI Glucola Sakura. Camilan/Lainnya: Jeruk, Salak, Tricks Original, Salak, Nangka. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tennoott
|