Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
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61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1803 kkal
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Lemak: 40,50g | Prot: 101,29g | Karb: 272,57g.
Makan Pagi: 바나나, 연어 사시미, 하루견과 하루견과 블루베리, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 커피, 호밀빵. Makan Siang: 청정원 딸기잼, 커피, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵, 초장, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 하루견과 하루견과 블루베리, 연어 사시미, 문어숙회. Makan Malam: 초장, 야쿠르트 야쿠르트, 단감, 문어숙회. Camilan/Lainnya: 먹태, 귤, 야쿠르트 야쿠르트. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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