|
Alhamdulillah..
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 61,76g | Karb: 74,88g.
Makan Siang: Ayam Geprek, Fukumi Beras Porang. Makan Malam: Sambal Goreng, Bakso Ikan, Pempek, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Minyak Ikan Salmon, Janji Jiwa Es Kopi Susu, Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harapan
|