Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3797 kkal
|
Lemak: 81,58g | Prot: 225,96g | Karb: 601,83g.
Makan Pagi: Apples, Bananas, Fiber One Original Bran Cereal, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Egg. Makan Siang: Fiber One Original Bran Cereal, Apples , Almond Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Potato . Makan Malam: Apples , Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Venison/Deer Steak, Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain. Camilan/Lainnya: Member's Mark The Better Nut Bar, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|