Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 81,28g | Prot: 140,86g | Karb: 83,02g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, puruslab myowhey chococookies flavor , Strawberries, Avocado. Makan Siang: Ground Chicken, Ground Beef, Bernardi Smoked Beef, Egg Omelet . Makan Malam: Biokul Yogurt Plain, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Golden Farm Mixed Vegetables, Potato Wedges (Frozen) . Camilan/Lainnya: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nset11
|