|
Saking nikmatnya liburan, semua makanan dihantam😂
Semoga tahun ini bisa istiqamah defkal lagi🥹
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 26,88g | Prot: 29,25g | Karb: 133,51g.
Makan Siang: Greenco Jamur Enoki, Tomat Merah, Telur, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Pakcoy. Makan Malam: Ayam Goreng, Lalapan, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kue Bolu, Wall's 3 in 1 Neopolitana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|