Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1424 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 67,49g | Karb: 185,85g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Perkedel Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Ubi Bakar Cilembu, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tahu. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), La Fonte Bolognese Sauce, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeniirawa
|