Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1480 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 71,84g | Karb: 199,92g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pancake pisang. Makan Siang: Tahu, Sambal Goreng, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar (1), Kraft Cheddar Cheese, Telur. Camilan/Lainnya: Cilok, Bakpao, Ubi Bakar Cilembu, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeniirawa
|