Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2022
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61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
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1525 kkal
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Lemak: 33,21g | Prot: 83,64g | Karb: 226,20g.
Makan Pagi: 바로크 세이글, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 마담로익 크림치즈, 사과. Makan Siang: 조미김, 총각김치, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오징어숙회. Makan Malam: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 사과, 삶은 계란, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 바로크 세이글. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 단감. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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