Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
779 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 54,01g | Karb: 59,09g.
Makan Siang: Nasi Putih, Kangkung, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, McDonald's Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggitgitta
|