Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
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2553 kkal
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Lemak: 51,43g | Prot: 77,14g | Karb: 453,17g.
Makan Pagi: 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 찐고구마, 바로크 세이글. Makan Siang: 고구마튀김, 생강, 우동, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 참치초밥, 초밥, 소고기초밥, 광어초밥, 연어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 계란초밥. Makan Malam: 야쿠르트 저지방우유, 귤, 떡, 영양떡. Camilan/Lainnya: 귤, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 단감, 단감, 사과. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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