Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1882 kkal
|
Lemak: 74,78g | Prot: 90,15g | Karb: 221,48g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Bawang , Sayur Campuran, Tahu, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Uleg Sambal Bawang , Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Top Coffee Cappuccino, Pisang Molen. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yoguruto Strawberry, Kerupuk Makanan Ringan, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|