Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1416 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 74,27g | Karb: 189,78g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Umia-Mi Mini Pao, Apel (tanpa Kulit), Jagung Rebus. Makan Siang: Jagung Rebus, Ikan Kembung Balado, Ubi Bakar Cilembu, Ayam Goreng. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: BreadTalk Cheese Bread. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novidis
|