|
Post carb up #2
|
134,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2014:
|
2709 kkal
|
Lemak: 157,52g | Prot: 281,77g | Karb: 30,54g.
Makan Pagi: Byrne Dairy Half & Half, Coffee, Shredded Mild Cheddar Cheese, parmesan, Grade A Large Eggs, Half & Half, Black Olives Large, Baby Spinach, Extra Lean Ground Beef. Makan Siang: Naturegg Eggs, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Avocados. Camilan/Lainnya: Tone's Chicken Bouillon Cubes, n/a Deer Sausage, Cellucor Cor-Performance Whey. lagi...
|
Memperoleh 19,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|